inloggen'Praktijk voor welzijn en persoonlijke ontwikkeling'
Welkom
Inspiron is een praktijk gericht op de verbetering van het algeheel welzijn. Zowel lichamelijk, mentaal, emotioneel als spiritueel.
Een belangrijke veronderstelling is dat ieder mens van nature een zelf genezend vermogen in zich draagt. Ook als je er niks aan doet verdwijnt een ziekte vaak weer vanzelf.
Door verkeerde leefgewoonten en denkpatronen wordt het zelfgenezend vermogen echter steeds verder geblokkeerd. Welzijn wordt verhoogd door het zelfgenezend vermogen weer te herstellen. Dit kan door je meer bewust te worden van jezelf en door meer rust en ontspanning in je leven te brengen. Hier kan op verschillende manieren aan worden gewerkt. Mindfulness speelt hierin vaak een centrale rol. Daarnaast kunnen er andere psychologische behandelingen worden ingezet, maar ook Reiki, meditatie of lichamelijke oefeningen.
De praktijk is gevestigd in Middelharnis op Goeree-Overflakkee.
Mindfulness
Een mindfulness training is een prachtige manier om te leren meer in het huidige moment te zijn, meer van het leven te genieten en jezelf beter te leren kennen.
Het wordt makkelijker om constructieve veranderingen in je leven aan te brengen en de oefeningen hebben positieve effecten op de mentale, emotionele en lichamelijke gezondheid.
De eerstvolgende training begint op 18 februari 2012, er zijn op dit moment nog drie plaatsen beschikbaar.
Meer informatie over Mindfulness.
Meditatie
Meditatie is de koninklijke weg tot zelfkennis en innerlijke rust. Om te mediteren heb je niks nodig en je hoeft er niks voor te doen.
Regelmatige beoefening van meditatie heeft vele voordelen, zoals: meer inzicht in het eigen denken en de eigen valkuilen, meer rust in de geest en het lichaam, verbeterde mentale en lichamelijke gezondheid, vredigere relaties met anderen en contact kunnen maken met diepere lagen van jezelf.
Hoewel meditatie het makkelijkste is wat er is, namelijk niks doen, treden er bij de beoefening vaak vele valkuilen op. Hierdoor stoppen mensen of vinden ze dat er onvoldoende vooruitgang wordt geboekt.
Mede om deze reden is het belangrijk om meditatie regelmatig samen met een trainer of leraar te beoefenen. Hierdoor kunnen valkuilen vermeden worden en kan de beoefening een waardevolle bijdrage aan je leven zijn.
In het eerste kwartaal van 2012 ga ik beginnen met het geven van meditatie lessen in Middelharnis. Je kunt je hiervoor direct aanmelden via de website en anders via de mail of telefoon. Bij voldoende aanmeldingen kunnen er in 2011 al enkele lessen plaatsvinden.
Meer informatie over meditatie.
Reiki
Reiki wordt 'kracht van de zon', of universele levensenergie genoemd. Het is een intelligente energie die een helende werking heeft op het hele systeem.
Een Reiki cursus doen is het mooiste geschenk dat je jezelf kunt geven. Het vult namelijk je energiepeil aan, zet een proces van heling in gang en het het is altijd beschikbaar voor je.
Reiki kan blokkades oplossen en een proces van bewustwording in gang zetten. Het geeft rust en bij (chronische) ziekten treedt vaak verlichting op.
Reiki kan zowel door anderen als door jezelf gegeven worden en wordt via de handen overgedragen.